一、寡言养气，寡视养神，寡欲养精。

二、寡言语以养气，寡思虑以养神，寡嗜欲以养精，精生气，气生神，神自灵也。是故精绝则气绝，气绝则命绝也。是故精气神，人身之三宝也。

三、一者言语少，养内气。二者戒色欲，养精气。三者薄滋味，养血气。四者咽津液，养脏气。五者莫嗔怒，养肝气。六者美饮食，养胃气。七者少思虑，养心气。人由气生，气由神往，养气全神，可得真道。

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四、老师吩咐大家好好休息，为明天的比赛养精蓄锐。

五、养精蓄锐这么久,正是为了高考。

六、待选手养精蓄锐以后，即将开始邀请赛的高潮：颁奖仪式和招待晚宴。

七、三天国庆节日完，游玩肯定倍辛苦，多多休息养精神，迎接新的工作天；短信发送表关怀，提醒休息勿贪玩，多样精神蓄精力，劲头足足做先锋！

八、明天就要月考，你怎么不早点休息，好养精蓄锐？

九、他这几个月来养精蓄锐，只希望在这次比赛中能打败对手。

十、今晚你要好好地养精蓄锐，以便应付明天的考试。

十一、你在家里养精蓄锐的这段时间我们这边发生了很多事情。

十二、他身边还有一批经过精心挑选纺勇士，这些勇士们养精蓄锐，以待所用。

十三、大战一触即发，战士们今晚养精蓄锐，准备明天大展雄威。

十四、我们这半年来养精蓄锐,就是要等比赛时,大胜对方。

十五、感到疲累的时候，去按摩一下，泡泡热水澡，应是养精蓄锐的好办法。

十六、球队的队员们正在养精蓄锐，准备迎接冠亚军决赛。

十七、你早点睡，养精蓄锐，明天还要忙上一整天。

十八、比赛之前，所有的队员都养精蓄锐，准备在球场上大展身手。

十九、春季养生六大妙招：调养精神心宽阔，防风御寒要保暖，调节饮食宜甘温，运动锻炼要持久，预防春困精神好，保健防病体健安！祝你健康平安！

二十、如果你想养精蓄锐我可以给你请假你回家慢慢休息。

二十一、我们的球队已养精蓄锐多时,可和上届的冠军一战了。

二十二、考试前切忌疲劳过度,应该养精蓄锐,才能保持清醒的头脑考出好成绩。

二十三、这支军队经过养精蓄锐后，战斗力更强了。

二十四、愿你是一棵树：春天，吐一山淡淡的香味；夏天，洒一抹如泉的凉荫；秋天，举一树甜甜的青果；冬天，做一个养精蓄锐的好梦！

二十五、能“一鸣惊人”的人，必定在他“不鸣则己”的时候，不断养精蓄锐；能“动如脱兔”的人，必定在他“静如处子”的时候，细细观察；能“一夕成名”的人，必定在那一夕之前，有着千百个夜晚，暗暗地演练。

二十六、故地封五岳，画四渎，规洿泽，通水泉，树物养类，苞植万根，暴形养精，以立群生，不违天时，不夺物性，不藏其情，不匿其诈。

二十七、毋劳女形，毋摇女精。”毋使女思虑萦萦，寡思路以养神，寡嗜欲以养精，寡言语以养气。此中妙旨，庸人忽之。

二十八、读书以明理，可辨美善真。读书以求智，可利家国民。读书以修身，可戒贪痴嗔。读书以陶情，可养精气神。

二十九、我相信家庭与外界是决然不同的，它可以充满爱，关怀及了解，成为一个人养精蓄锐的场所。

三十、米饭养生功效：黑米含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等物质，有滋阴补肾、健脾开胃、补肝明目、养精之功效，是抗衰美容、防病强身的滋补佳品。