1 本人现在位置：WC.姿势：下蹲。脸部：抽搐。状态：用力中。

2 【蹲一蹲让身体更年轻】久坐后，做做下蹲动作，可活动关节、放松肌肉、提高心肺能力，拉伸颈椎和脊椎，让身体变得更年轻。

3 产后充分休息，不要长久站立，做下蹲动作，提重的东西，过早跑步，走远路。

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4 本人现在位置：厕所。姿势：下蹲。脸部：抽搐。状态：用力中。李兴禹

5 老虎却只能眼睁睁地在树下蹲着.

6 屈膝下蹲，但膝不要超过脚尖，双膝盖略内扣。

7 有手柄的小行李袋可以装满书并用来做下肢锻炼，如下蹲、弓步和提举。

8 结论下蹲挺上挺发力所需力小，但是撑铃和起立的稳定性差。

9 这两种技术是箭步式和下蹲式.

10 你完全可以做一些没有重量的运动,如下蹲和弓步.

11 操作指南:方向键控制平衡,下蹲.

12 主人们还要进行下蹲、弓步、跳跃和短跑等各项训练.

13 下蹲式:下降身体时,双腿前后分开,前腿弯曲,后腿伸直.

14 她对着树作伸腿运动,并且还尝试了几个下蹲.这些都是在教练的指导下做的.

15 在你身后放置一约2英尺的箱子，当你下蹲时，坐在箱子上，以使你的大腿上半部与平面保持平行。

16 吕布格挡,穆顺一个转身,竟翻到了吕布身后,身子下蹲,一招猴子偷桃,一招海底捞月,招招不离吕布的裆部。

17 下蹲有助于增强肌肉力量,提高身体灵活性,防止摔跌危险。

18 只见他运气——下蹲——扭胯——举掌,手切红砖,掌劈顽石,砖石横飞,视若等闲,间或加一些幽默逗趣的语言动作,让人看得亦惊亦喜。

19 马修更加暴力,直接一个下蹲跳起抓住天花双脚向上一个朝天蹬,一下就一个能容人的洞,马修一转眼就到了天花上面看到灰暗中的白笑天向他伸了一个拇指。

20 除了早晨的十公里翻山越岭长跑之外,下蹲和俯卧撑都要做到500个,然后开始做早餐。

21 据一位老顾客说，直到本世纪初，餐厅里还挂着各式各样的假面具，供顾客选用。客人戴上假面具，就公然在大庭广众下蹲在院子里大小便。马尔克斯

22 但事实上，我们在设计每一个固定装置时都大错特错：我们被要求下蹲以坐在座便器上；我们的淋浴器本应该吸水反而放水。

23 受试者站直时将膝关节骨性标志物的位置数字化，然后在受试者下蹲过程中记录髌股关节的运动轨迹。

24 李佳薇的发球多使用反手位一个带“拱”的迷惑性动作的侧上、侧下旋发球，正手位可以用正胶发半下蹲发球。

25 动作3缓慢半蹲脚尖向外侧展开，臀部似乎在找一个凳子，缓慢地下蹲。

26 方法：对166例行PLD治疗的病例做了生物力学的前瞻性研究，研究轴位牵拉直腿抬高试验和下蹲抱膝、前屈背伸试验与临床疗效的相关性。

27 我喜欢将这些锻炼进行混合，但是我最喜欢的是，俯卧撑，下蹲，吊挂，引体向上，举重，撑臂，跳远，和拳击练习。

28 试鞋时应双脚着地,采用直立姿势,以脚趾能上下活动为合适,不宜过大或过小;如选择高帮鞋,最好采用下蹲姿势确认帮口与脚踝合贴舒适。

29 人过中年之后,很多人变得步履蹒跚,上下楼关节疼痛不敢使劲,久坐站起时关节疼痛僵硬迈不动步,下蹲困难,活动有摩擦音,严重者关节积液,肿胀甚至变形。

30 伍轩经过刚才的劈挂掌早就算到这下打不中叶尘,在被躲开的同时以右脚为中心身子一转侧对叶尘,扎下马步,利用下蹲之力击出右肘!目标正是叶尘的腹部。